Alimentos saludables para aumentar la salud

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Bueno... algo bueno he de sacar de este post, hay algunas cosas interesantes, pero hay otras algo absurdas, por ejemplo "cambaiar golosinas por pasas de uvas" jaja, si las personas comemos golisinas porque saben bien, todos reconocen que las golisinas no son buenas para la salud, aun así decidimos comerlas, es como la cerveza, y hay más pero el caso no es enlistarlos.

La verdad hay cosas muy interesantes, (como el azucar blanca por azucar integral o miel).